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眼睛一闭一睁，又是全新的一天！
早上的阳光从窗户照射进来，照在刚刚醒来的雏田身上，小小的脸在阳光的照耀下显得白里透红，透露出一种活泼的青春气息。
揉揉眼睛，驱散身体的睡意，意识清醒过来，昨天修行的第一步已经成功，接下来就是持续的修行了。
接下来的修行将是溟灭自己的显意识，进入自己的潜意识中，这一步十分困难，毕竟人只要意识清醒，脑中总会回荡着各种想法。
一念不起，简简单单的四个字，要做到何其艰难！人可以把念头集中在某件事上，其它的杂乱的想法即会消失，但只有一个念头时，却是大脑思维最集中时，也是最难进入冥想的时候。
简单来说，去除杂念易如反掌，一念不生难如登天！
只有在深层的睡眠里大脑里才会什么想法也没有，然而却并不能控制潜意识，无法做
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